メニュー

動画配信中!期間限定

4/10 NHK ギュギュっと和歌山に出演しました。

石川県|災害義援金 領収書のご報告

令和6年能登半島地震防災チャリティーセミナー

お茶会

和歌山市

講座

オンライン
リクエスト開催受付中

訪問

NHKにシリーズで出演しました。

寄稿・事例掲載

カテゴリー
友だち追加
見逃し配信中!NHK 和歌山にTV出演しました。

【防災】洗い物に困らない②オートミールと常温保存食で作れるレシピ

目次

はじめに

いつもご覧いただきありがとうございます☺

突然ですが、断水された経験はありますか?

断水は、災害だけでなく、

・水道管の老朽化
・停電
・マンションのメンテナンス

など、様々な理由で断水することがあります。

そして、断水になると、食事の準備だけでなく洗い物も大変💦そこで、100均でも手に入るアイテムを使った洗い物に困らない方法を紹介します。

前回は、要冷蔵のチーズを使いましたが、今回は、常温保存できる食品を使ったおすすめレシピです。よかったら備蓄の参考にしてください。

前回ブログの補足

前回、ブログを投稿後、「良さそう!」「買ってみます!」等、嬉しいメッセージをいただきました。
ありがとうございます💗

あわせて読みたい
【防災】洗い物に困らない①オートミールの豆乳チーズリゾット作りをご紹介 【はじめに】 いつもご覧いただきありがとうございます。 話題のオートミール。私は、チーズと豆乳で作るリゾットが好きですが、こびりついた調理鍋や食器を洗うのが大...

また、ご質問もいただきましたのでこちらでも紹介させていただきます。

ご質問

「網がないと不安定ですか?」

今回の実験では、コンロの中心に温度センサーがついたビルトインコンロを使っています。

そのため、温度センサーに当たると不安定になるため網を使いました。(おそらく、調理鍋と違い
アルミのタレ皿が軽いのが原因かなと思います。)

また、カセットガスコンロを使用する場合も、五徳よりお皿が小さいため我が家では網が必要になります。みなさまもご使用される五徳やお皿のサイズを確認してくださいね☺

<ご注意>
温度センサーが正常に動作しない可能性がありますので、
火元から離れないように十分注意してください。
尚、トラブルや事故については一切の責任を負いかねますので予めご了承ください

作り方

前置きが長くなりましたが洗い物に困らないように「アルミのタレ皿」そして、災害時を想定して「常温保存」できる食品で作る方法を紹介していきます。

材料

すべて常温保存可能なものです。

  • オートミール 20g
  • 豆乳 約150cc
  • レーズン 約20粒
  • アルミタレ皿

手順


アルミのタレ皿に、
オートミール、豆乳、レーズンを入れて
火にかけていきます。

豆乳を少し入れすぎました(;^_^A

2~3分で沸騰しました。
火を少し弱めて煮詰めていきます。

煮詰め具合は、
スプーンで底を引くと、
うっすら残る程度に仕上げています。

完成

時計を撮り忘れましたが、
約7分で完成しました(^^♪

レーズンは、
沈んで見えていません(笑)

早速いただきます。

湯気が出てアッツアツ😋

豆乳がまろやかで優しいお味

レーズンの甘みと食感も楽しめて
とても美味しいです💛

洗い物に困らない?その結果は・・・

今回も、
調理鍋とお皿を兼用したことで、
洗い物に困りませんでした。

アルミ皿は、
程よい固さなので、
折りたたみやすい

また、膨らまないので
ゴミ出しが楽です。

まとめ

今回は、常温保存食だけで作れるレシピはいかがでしたか?

レーズン以外でも常温保存できる食材が沢山ありますので好みの食材で試してみてください☺

また、「洗い物に困らない」調理鍋&お皿になるアルミのタレ皿は100均でもお手軽に手に入ります。キャンプやBBQでも役立ちますのでよかったら備蓄の参考にしてくださいね😋💕

おすすめ商品

ネットでも購入できます!

[rakuten id=”interior-palette:10126586″ kw=” タレ皿 アルミ 8枚入 13.5cm”]

[rakuten id=”tsutsu-uraura:10007621″ kw=” プレミアムピュアオートミール”]

使い切れる200mlサイズもおすすめです↓

[rakuten id=”milkheart:10000368″ kw=”キッコーマン豆乳200ml “]

お知らせ

ここからは、お知らせです。

アレンジ収納ラボでは、家事をらくにする収納・安心して暮らすための防災・新築・リフォーム時の収納と防災のアドバイスや講座を開催しています。全国のご自宅からもオンラインでご相談いただけます。ぜひ、お気軽にご相談ください。

NHKにTV出演しました。

4/10 NHK ギュギュっと和歌山に出演しました。
しばらくの間はNHKのホームページでどなたでも動画をご覧いただけます。
ぜひ備えの参考にしてください。

期間限定!動画配信中

講座・イベント・キャンペーンはこちら

よかったらシェアお願いします
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

この記事を書いた人

増田もとこのアバター 増田もとこ アレンジ収納ラボ 代表

らくらく家事とあんしん防災の収納アドバイザー
「アレンジ収納ラボ」 代表 増田もとこ

家事をらくにする収納・新築時の収納と防災アドバイス│防災士(満点合格)│NHK 防災コーナー担当「収納×防災」シリーズで出演|その他メディア多数出演|全国オンライン対応|和歌山市在中

目次